Allen Carr est l'auteur des livres connus du monde entier "une légère façon d'arrêter de fumer" et "une légère façon d'arrêter de boire". Il a développé sa méthodologie innovante pour se débarrasser des mauvaises habitudes.
Dans son deuxième livre, "Allen Level Withull to Drient" Alen aide les alcooliques à voir tous les aspects d'un problème terrible. Offre son aide à tout le monde. Tous ceux qui veulent se débarrasser de la dépendance à l'alcool peuvent essayer cette méthode. Mais! Pour que cela aide vraiment d'abord le désir de la personne lui-même.
Le "moyen simple d'arrêter de boire" selon Allen Carr a reçu beaucoup de reconnaissance parmi les médecins, est utilisé dans différentes cliniques contre l'alcoolisme et est populaire dans tous les coins du monde. Carr a fondé plusieurs cliniques mondiales dans la lutte contre l'alcoolisme, en eux les meilleurs spécialistes aident les gens à se débarrasser de cette dépendance.
Sur le livre
La publication décrit la méthode innovante pour arrêter de boire Allen Carr. Après avoir lu le livre, une personne cesse complètement de boire de l'alcool. Cependant, la technique ne vous aide que lorsque le patient lui-même veut arrêter de boire, et c'est beaucoup.
Selon l'auteur, les gens sont divisés en deux types: la consommation d'alcool et les alcooliques. La plupart des adultes prennent périodiquement un ou deux verres d'alcool par vacances, fêtes et anniversaires. L'alcool leur permet de se détendre, de se détendre, de soulager le stress émotionnel. Avec l'empoisonnement à l'alcool, les barrières en communication disparaissent et il est plus facile pour les gens de trouver un langage commun. Une personne qui boit, c'est parfois passer du temps à côté d'un verre, par exemple le vin et se détendre un peu. L'essentiel est que ce temps de loisir passe assez rarement.
Si nous parlons d'un alcoolique, c'est une personne très malheureuse et assassinée. Il ne peut pas vivre une journée sans alcool, une personne dépend de lui. Il s'agit d'un grave problème de la société moderne et chaque année, il gagne de plus en plus de vitesses.
Après avoir mené plusieurs expériences, les scientifiques sont arrivés à la conclusion si une personne cherche une raison de boire, de fuir chez elle ou de travailler pour des raisons d'alcool, des boissons dans une splendide solitude, cela dépend. Et si une personne a des problèmes similaires, vous devriez penser à l'avenir et contacter les médecins pour demander de l'aide.
Allen dans sa méthode indique que toutes ces expériences sont inexactes et pas entièrement vraies. Si une personne boit périodiquement plus de règles et, à cause de l'alcool, il entre constamment dans certains conflits, cela ne signifie pas qu'il est alcoolique. Il y a une probabilité d'alcoolisme, mais seul un médecin peut confirmer le diagnostic.
Carr dans la publication "une légère façon d'arrêter de boire" raconte pas à pas sur tous les problèmes et les nuances d'une maladie grave.
Méthodologie Carra
Une personne pense que l'alcool est savoureux, mais est-ce vraiment ainsi? En fait, l'alcool ne provoque qu'une soif grave et atténue tous les récepteurs de goût. Par conséquent, avec chaque verre, l'individu cesse d'essayer un goût désagréable et veut boire de plus en plus. Après l'intoxication, le corps essaie de retirer toutes les toxines vers l'extérieur, puis avertit une personne qu'une telle boisson lui est nocive. Par conséquent, après avoir bu, n'essayez pas de lutter contre les nausées et les vomissements, laissez le corps purifier.
Les gens croient que l'alcool les aidera à devenir plus audacieux et à découvert. Mais est-ce vraiment le cas? La peur est placée biologiquement chez chaque personne. C'est l'instinct des voitures - la collaboration qui protège tout le monde. Avec l'empoisonnement à l'alcool, la personnalité devient complètement sans défense et très vulnérable.
L'alcool ne fait pas une personne plus forte ou plus audacieuse, supprime simplement les complexes. Mais une personne ivre semble-t-elle au "Superman" environnant? Dans sa méthodologie, Carr rappelle aux lecteurs que la modestie peint une personne. Et tout le monde a des complexes et des peurs et sont nos défenseurs. Bien sûr, vous devez vous débarrasser de vous-même, mais évidemment pas avec cette méthode.
Certains disent que, après avoir bu, ils ne sont pas timides, ils peuvent facilement parler, verser l'âme. Mais rappelez-vous le dicton "l'ivrogne fait beaucoup de choses qui se précipitent, rougissent".
Une autre superstition courante est que l'alcool le rend plus heureux. Cependant, il se souvient de ces malheureux, abandonnés par une famille d'ivrognes, brûlant la vie que je ne suis pas en mesure de trouver un emploi et de penser si c'est vraiment comme ça. Oui, l'alcool aide à oublier. Mais il vaut mieux résoudre des problèmes plutôt que de les oublier. Tout le monde a et non seulement cacher une issue. Par conséquent, chaque fois que vous sentez que vous traversez la ligne, il se souvient de cette éducation. L'auteur donne un bon exemple, disant que les gens ivres, heureux et indépendants ne sont que dans des films hollywoodiens.
Une autre observation intéressante de l'auteur est que de nombreux alcooliques sont sûrs qu'il vaut mieux vivre une vie courte mais agréable avec une bouteille aussi longue et difficile, mais sans elle. Carr dit que cette déclaration ne peut venir que de schizophrène.
De nombreux ivrognes ont peur d'essayer d'arrêter de boire, car ils pensent que cela leur provoquera une douleur physique. Mais l'auteur s'assure qu'il n'y a pas plus de souffrance que cette procédure que de récupération après un rhume conventionnel.
Instructions d'Allen Carra
En conclusion, l'écrivain fournit une éducation que tout le monde devrait suivre la diligence de la récupération:
- Il n'est pas nécessaire de refuser l'alcool pour toujours, l'essentiel est de comprendre que vous vérifiez vous-même votre vie, pas une bouteille et un verre;
- Votre décision d'arrêter de boire exactement la bonne et vous ne devez jamais en douter;
- Que les premiers mois ne soient pas sûrs, mais croyez-moi, cela passera, vous pouvez facilement vous contrôler;
- Pendant un certain temps, rejetez l'alcool et limite le pouls de l'alcool, au moins quelques mois. Chaque jour, le désir de boire vous ennuyera de moins en moins;
- Ne reportez pas ce que vous pouvez faire aujourd'hui pour demain. Ne vous dites pas: "Eh bien, maintenant ce n'est pas le meilleur moment pour arrêter de boire, parce que j'ai tellement de choses, de problèmes, mais on en sera un ici." Comprenez que la dépendance à l'alcool est une cellule et d'abord vous sortez, vous pouvez d'abord commencer la vie à partir d'une nouvelle feuille;
- N'oubliez pas que vous ne devez vérifier que le désir de boire de l'alcool et non de vous-même;
- Lorsque vous avez une mauvaise journée et que vous voulez boire insupportablement pour oublier, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Tout le monde a des jours arc-en-ciel et difficile. Et l'alcool n'est pas un moyen de se débarrasser des problèmes, mais avec la dépendance, toute votre vie se transformera en enfer.
Médicis revues sur la méthode Allen Carra
Les critiques sur le chemin de cesser de boire Allen Carr peuvent être jugées à la fois positives et négatives. Mais de nombreux experts affirment que la méthode Carra Allen est très efficace. Aujourd'hui, il est utilisé dans de nombreuses cliniques et les résultats sont agréablement heureux. Selon les médecins, nous pouvons conclure que la méthode est assez simple. Avec lui, vous pouvez complètement arrêter l'abus d'alcool et ne pas vous endommager. Une personne ne ressent pas d'inconfort, de dépression ou d'autres maladies.
Avis de ceux qui cessent de boire
«Je n'ai pas bu pendant plus d'un an. Je ne croyais vraiment pas à toutes ces manières miraculeuses et je pensais que c'était un divorce. Et il a bu pendant plus de 8 ans presque tous les jours, pour moi, c'était la solution la plus simple pour se débarrasser des problèmes. Mais tout a commencé à s'effondrer, et j'ai réalisé qu'il avait fait de moi un maître. Pages, mais je l'ai fait.
"J'ai décidé de lire la technique où j'ai réalisé que je commençais à boire trop souvent, presque tous les soirs 3-4 verres de vin. Souvent, je rencontre des amis, nous aimons aussi boire un peu. Cela a commencé à me faire peur. Une femme alcoolique est terrible! Je ne sais pas comment je n'ai jamais pensé.
J'ai 38 ans et j'ai déjà essayé d'arrêter de boire 5 fois, j'ai utilisé plusieurs méthodes du codage à Carr. Je peux dire seul, tout cela est un non-sens. Rien ne peut faire en sorte qu'une personne alcoolisée utilise, ni les conseils ou les médecins. Les narcologues effrayent les gens et les inspirent que s'ils s'enivrent après le codage, ils mourront. Je peux dire seul, ce n'est qu'une suggestion. Après le codage, je veux boire plusieurs fois plus. Tout le monde n'est pas donné pour arrêter de boire, donc je pense que toutes ces méthodes sont inutiles. Qui veut partir sans manuels et médecins! "
Conclusion
Aujourd'hui, la technique Allen Carra est une méthode assez simple et efficace pour arrêter l'abus d'alcool. Les critiques de ceux qui ont cessé de boire Allen Carr disent que tout le monde n'a pas fait appel à tout le monde. Mais! Il a vraiment aidé beaucoup de gens. Il est difficile de se débarrasser de la dépendance, mais c'est réel, vous voulez juste vouloir et tout fonctionnera!